形意门，形意拳，五行十二尊，五行拳是指劈、崩、钻、炮、横。十二形是指龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊。无论形意拳怎么发展，这是形意一门的根基。
在形意一门里，论及起来，是先学十二形，再悟五行拳。怎么说？先学十二形，是把功夫，尽快的学到神，学到化，学到骨子里。学好了这十二形，就可以把动物的一些特征，融入到自己的拳法中，使自己得以巨大的进步。当外表的功夫足够时，对拳法的领悟精深后，才开始领悟拳中的精髓，也就是把五行劲力学好。这样，才堪可为一代大师。比如说半步崩拳，就是功夫到了，拳劲往崩字上走的诀窍。
所以，十二形，是门内的基础，是十分重要的，在门内，专门，以黄金，铸就了十二形。
这十二形拳，就是形意门的黄金中坚。
它之于形意门，就相当于黄金圣斗士。
不过……
和黄金圣斗士一样，没有全数过。
十二形，一般，能有一半，就不错了。
因为武者的生命是很短暂的，有的时候，你学成了，有的时候，却可能会早夭，还有的时候，功夫废了，也在那地方，想要完整，不是那么容易滴。哪怕是武当派，也没听说过武当七星全数过。目前，武当老中青，是三星、五石、四玉，也没听说哪一辈把七星之数凑齐了。
想要全乎，谈何容易。
就是这样，有的时候，还会形成争夺，比如刘峰刘宗超当年和蒙天都争夺虎形金尊。已经选择的路，和考大学不同，你第一志愿不成了，还可以考第二个。刘峰和蒙天都都是死磕虎拳的，两人的虎形都是相当到家，他们不争夺虎形，就无法，在形意门内更进一步。
所以这个形意十二形尊，不争的时候没什么，争的时候，很残酷。因为，只要一个就好。
两个人，只要一个，又是国术的比武，那就有可能，造成误伤，甚至误杀。
有道是，刀枪无眼，拳脚无情，当年霍元甲老爹出手喜欢容情，反过来给人打伤了，最后死了，这就是拳脚下容情的最大败笔。你手下容情，但对方一个念动，没给你留情，把你打死了，你上哪儿去说理去？死了亦只能算是白死。
比武的前一天。
蒙天都回到形意门，把老婆女儿送到客殿，自己回到自己的居殿，他已经从掌门那里得到了足够的消息，知道这是一场比武，他并不放在心上，很信心的就回来，打算好好睡一觉，不过是一个孩子，二十岁未到，功夫再好，又能有多高？
要知道，刘郁的这个年龄，真是没有杀伤力。
就算是李小龙，在刘郁的这个年龄层里，也强不到哪儿去，李小龙强，是因为他后来，总结了各国的格斗技，又把明劲练到了巅峰，一力降十会，纯以外功破敌，打得天下无敌手，那时的李小龙，已经过了第二次的成长发育，身体发展健美到了一个完美的地步，实不是一般人可以比拟的。
相比之下，现在的刘郁，该说是青涩才对。
这样的一个少年人，蒙天都觉得自己还是可以拿下的。